Ich hab alles unter Kontrolle! Naja, manchmal zumindest… Was ist eigentlich Selbstkontrolle? Ist es eine Fähigkeit oder eine Fertigkeit? Und wie viel haben wir eigentlich davon? Kann man die eigene Selbstkontrolle trainieren? Und was haben Flaschen, Muskeln, und Gläser damit zu tun?

In dieser Folge, in der sich kognitiv gedacht mit dem Podcast Positiv Korreliert zusammengetan hat, besprechen Luise und Luke alles zum Thema Selbstkontrolle. Vom Strength Model of Self Control bis hin zum Ego Depletion Effekt ist alles dabei. Ganz viel Spaß!

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Quellen: https://kognitiv-gedacht.notion.site/Alles-unter-Kontrolle-30025ddb1e05475383c942ee743ca3ca