pünktlich zum ende meiner reise findet auch diese mini-serie ihren abschluss. nachdem ich den raum vor zwei wochen geöffnet und ihn letzte woche genauer inspiziert habe, gibt es in dieser folge einige praktische tipps und tricks, solltest du ein thema damit haben (gesunde) grenzen zu setzen. been there – done that. all meine bisherigen erkenntnisse, die auf der reise sammeln durfte, teile ich mit dir und selbstverständlich spielt auch achtsamkeit wieder eine nicht ganz unwichtige rolle.

wie du selbige nutzen kannst, um dir über deine eigenen grenzen und bedürfnisse bewusst zu werden, besprechen wir diese woche im hämmock hängout. (ab nächster woche dann auch WIRKLICH wieder aus der hängematte) impulsfragen, inspiration für deinen alltag und eine schritt für schritt anleitung, wie du den anfang finden kannst, sowie ein paar persönliche worte an dich, sollte es dich an mancher stelle überwältigen oder anfühlen, als würdest du feststecken. ach ja und alles, was wir nicht aussprechen, ist nicht gesagt. was genau ich damit meine, hörst du am besten selbst. also füße hoch und lauschlappen auf, während du mir einfach nur zuhören und schwäbische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

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