Allt För Inget

Det va länge sen jag la upp något nu. Det har varit en välbehövlig paus i att landa i mina nya vanor och vägar. Men det påminner mig om att jag återigen måste grotta i det jag kontinuerligt pratat om. Ett ankare, ett mål och små steg framåt. Tillsammans lär vi oss bäst.

Egot är en tokig sak som kan ställa till det ibland. Speciellt när det kommer till att gå mot dina mål och testa nya saker. I detta avsnitt berättar jag lite mer om egot och hur det jobbar för att hålla dig fast ibland och varför. Även fast du egentligen vill någon annat.

I detta avsnitt pratar jag om stress och oro. Hur det växer och hur man kan få bort det.

Ibland känns det som att man är något man inte är. "Vem är jag som säger detta? Varför ska någon tro på mig?" Det är normalt och i detta avsnitt pratar jag om hur jag har haft det och vad som hjälper mig ur det.

Disiplin är bara disiplin när man gör de saker som man verkligen behöver göra när man verkligen inte vill. Idag var väl ett exempel på det.

Grottar ner i min definition av stress och hur jag ser på det för att navigera det bättre. Vad jag namnger som stress och kanske snarare försöker definiera saker för vad de är istället för stress. Det är nog en serie som bör göras om det men detta är en start. Hoppas det gav något.

Identitet är kärnan till vem vi är och vad vi väljer att se som sanningar. Om vi känner att vi sitter fast så kan det ligga i att vi är fast i en gammal identitet som vi måste förändra. I detta avsnitt pratar jag om hur man kan göra och hur jag har förändrat min identitet flera gånger. Hoppas det hjälper dig.

Ett kortare avsnitt med lite insikter från första veckorna på året.

Om man inte har någon att prata med kan man även använda video för att prata med sig själv. Det må låta lustigt men det funkar faktiskt bra. I alla fall om man vill kunna se sina problem lite mer objektivt.

2026 blir ett spännande år och det känns som att det kommer med stor förändring. Vi får väl se vart det tar vägen.