länger gsund

Gesund alt werden – das wünschen sich wohl alle. Doch dafür braucht es nicht nur Bewegung und gesunde Ernährung, sondern auch ein fittes Gehirn. Eine internationale Langzeitstudie zeigt nun: Gezieltes Hirntraining kann das Demenz-Risiko um bis zu 25 Prozent senken. Was wirklich hilft, erklärt Neurowissenschaftlerin Barbara Studer.