Sunnuntaina 11.8. pienessä darrassa päätin spontaanisti aloittaa tällasen 75 päivän haasteen, jossa mm.

- treenaan joka päivä

- juon 3,5 l vettä

- syön terveellisesti

- ei alkoholia

- herään klo 05

- luen self development kirjaa väh. 10 sivua

- kirjoitan illalla päivän analyysin

Terveellisesti oon aina syönyt, mutta muuten mun elämä (varsinkin nyt kesällä) oli aikalailla noiden vastakohta...🥲🥂 Nii aattelin repästä tälläsen pikku haasteen sit tulevien parin kuukauden ajaks ja täs jaksossa avaan paremmin että miksi!

Päiväkohtaista updatea (onnistumiset ja epäonnistumiset) jaan mun IG:ssä, Nicoleyyasmin.

Enjoyyy!😁👐🏽

Hashtagit: johtaminen, itsensä kehittäminen, terveellinen elämäntapa, itsensä johtaminen, growth mindset, rutiinit