ALT fortalt

Der er mange ting, Helle Thorning-Schmidt mener, vi kan gøre os mere umage med – men faktisk behøver vi kun at give fem procent mere, end vi plejer. Det er et af hovedbudskaberne i hendes nye bog, hvor hun deler sine råd til, hvordan vi bliver bedre kærester, venner, kolleger og medmennesker.

I podcasten fortæller hun om, hvorfor vi skal blive venner med både vores venlighed og vrede, og hvorfor tiden kalder på, at vi knytter stærkere bånd til hinanden. Vi taler også om smalltalk med fremmede i bussen, mødet mellem generationer på arbejdsmarkedet, og hvorfor et nej altid er en hel sætning.

Derudover kommer vi omkring hendes tanker om snart at fylde 60, søvnens betydning, hvordan vi giver hinanden de bedste komplimenter, og hvordan vi undgår at ende i en skyttegravskrig mellem kønnene, når vi diskuterer ligestilling og "wokeisme". For sidstnævnte handler jo i bund og grund om at være opmærksom på uretfærdighed i samfundet – og hvem kan egentlig være imod det?

Vært og producer: Caroline Heidemann

Da Stephania Potalivo blev mor, trak hun sig i en periode fra sociale sammenhænge, fordi starten med deres lille baby var hård. Samtidig bekymrede hun sig for, om vennerne ville blive sure eller skuffede over, at hun vendte al sin energi indad – og om det ville koste hende på venskabsfronten. Med tiden har hun dog accepteret, at alting har sin tid.

Martin Johannes Larsen er dybt taknemmelig for, at han har været så nærværende i sin datters første levetid, fordi han nu kender alle hendes signaler. Som han selv siger: Tænk sig at opleve en kærlighed, der er så stor. Til december rykker familien endnu tættere sammen, når han flytter ind i et flerfamiliehus med sine svigerforældre, så tre generationer kommer til at bo under samme tag.

Vi taler også om den nye sæson af "LOL – Den der ler sidst", som begge gæster medvirker i, deres soft spots indenfor humor, og om at bide negle – og måske gemme dem i sin datters sødekartoffel. Vi kommer også omkring, hvorfor de begge ligner kriminelle med mælketænder, de konflikter, der kan opstå derhjemme, når energien er brugt op efter en lang dag, og behovet for at overkompensere socialt, fordi man føler, at man altid skal være den sjove.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Kathrine Lilleør er præst og samler hver søndag hundredvis af danskere til sine gudstjenester. Journalist Caroline Heidemann er kulturkristen, men har svært ved at sætte ord på, hvad hun tror på – og om hun overhovedet gør.

I podcasten taler de om menneskets behov for at tro på noget, der er større end os selv, hvorfor Kathrine mener, at vi alle kan have brug for troen i vores hverdag, og hvordan den især kan være en trøst, når livet gør ondt.

De kommer også omkring spørgsmål som: Hvorfor skal religion trækkes ned over universelle følelser som sorg, tilgivelse, kærlighed og håb? Hvorfor søger vi i stigende grad mod troen, når store konflikter verden over netop udspringer af religiøse forskelle? Og søger vi mod religion for at lære noget om Gud – eller for at finde forbindelse til noget, der allerede findes i os selv?

Vært og producer: Caroline Heidemann

Da Katrine Greis-Rosenthal sidste år fyldte 40, blev hun pludselig meget bevidst om sin egen alder, fordi hun igen og igen fik komplimenter for at se yngre ud. Det fik hende til at undre sig: Hvorfor er det et succeskriterie at se yngre ud, end man egentlig er? Og hvorfor fylder samtalerne om botox pludselig så meget? Især fordi Katrine ikke har noget ønske om at ligne en på 24 – for dét har hun allerede været.

Lige inden Charlotte Fich fyldte 60, blev hun i tvivl om, hvad hun egentlig kunne bidrage med, og om folk stadig var interesserede i hendes blik på verden. Derfor besluttede hun sig for at se på sig selv udefra og spørge: Ville jeg selv være veninde med mig? Det blev en øjenåbner og hjalp hende til at finde ro i, at hun er god nok, præcis som hun er – og nu er hun gået ind i et nyt kapitel, hvor hun vil tage sin plads.

Vi taler også om temaerne i tv-serien Høst, som kvinderne er aktuelle i lige nu, om vigtigheden af at gøre sig umage og om den bog, du virkelig bør læse dette efterår.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Gun-Britt Zeller og Julia Lahme mener, at det mest afgørende for en kvindes karriere, er den partner hun vælger at være sammen med.

I deres nye bog udtrykker de bekymring for, at færre vil arbejde, mens flere ønsker at dyrke egne interesser eller være hjemmegående – for ifølge dem skaber det en skævhed i ligestillingen. I stedet bør kvinder storme frem, dygtiggøre sig og insistere på at udnytte deres fulde potentiale.

Vi taler om at turde forlade et arbejde eller et parforhold, hvis man ikke længere er glad, om at være en del af en generation af kvinder, der har mistet forbindelsen til sig selv, og om de omkostninger, der følger med at forfølge sine drømme. Vi reflekterer over ikke altid at have været en ideel chef, ambitionen om at være den bedste og frygten for at ende med at sidde stille derhjemme i alderdommen. Derudover kommer vi ind på ikke at lade sine børn definere ens identitet, og hvorfor man ikke behøver at være alt for sine børn – for verden skal nok lære dem resten.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Line Jensen har netop fejret sin 50-års fødselsdag med en stor fest, men hun overvejede længe, om hun overhovedet havde lyst til al den opmærksomhed, der følger med, når man inviterer alle sine venner til Møn for at fejre én selv. I gave fra sin mand fik hun noget helt særligt: Til vinter skal hun tre uger alene til Rom, hvor hun kan gøre præcis, hvad hun har lyst til – ligesom dengang hun var ung, før mand og børn.

Cecilie Nørgaard har gået en del af Vesterhavscaminoen med sin datter og sin snart 80-årige far. For nogle år siden blev hendes far ramt af kræft, og sammen begyndte de at gå forskellige steder i Danmark. Vandreturene blev en måde at holde fast i energien og nærværet, og i dag er de lange samtaler uundværlige.

De to kvinder har sammen udgivet bogen "Se mig lige", der handler om at skabe ligestilling allerede fra barndommen – og om hvordan vi som forældre kan give vores børn lige muligheder og frihed til at blive dem, de har lyst til at være, uden at pådutte dem forventninger baseret på deres køn.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Nola Gaardmand og Helle Fagralids veje krydsede første gang, da Nola som barn gik i SFO, og Helle var hendes pædagog. Dengang vidste ingen, at Nola hver dag kæmpede med en alkoholisk mor derhjemme, men Helle formåede alligevel at se, at Nola havde brug for en voksen.

Vi taler om, hvilke konsekvenser det kan have i voksenlivet at vokse op med forældre, der har et misbrug, om skam og dårligt selvværd og om at være antennebarn – altid på vagt og følsom over for andre menneskers følelser og behov.

Helles egen mormor var også alkoholiker, og derfor kommer samtalen også til at handle om det, der kan gå i arv gennem generationer. Om hvordan et misbrug kan sætte spor langt ud over det menneske, der drikker, og om hvornår man må sætte stolen for døren og beslutte, at det ikke længere skal have lov til at styre ens liv.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Katrine Engberg har skrevet en roman, der er inspireret af et makabert og ondskabsfuldt rygte fra Reddit. Vi taler om, hvordan vi alle sladrer, om rygter på internettet, tavshedskultur og om, hvordan magtfulde netværk kan beskytte hinanden, når der er begået ugerninger – og så kommer vi omkring, om det var okay, at Marius Høiby deltog i begravelsen af Kong Harald?

Caroline Henderson ville ønske, at kvinderne i hendes familie havde forberedt hende bedre på alt det, kvindelivet indebærer. Nu har hun lavet et show, der blandt andet handler om forvirringen over, hvilken kvindetype man egentlig er, om sexisme og alderisme, om at føde børn, balancere karriere og håndtere overgangsalderen, når ingen har fortalt én, hvordan man gør.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Navnet er nyt, men de gode samtaler er stadig de samme. Vi glæder os til, at du vil lytte med!

Findes der mere end én stor kærlighed her i livet? Svaret er ja, hvis du spørger Iben og Joan fra dette års sæson af Hotel Romantik.

Iben fortæller bl.a. om usikkerheden ved at date, når kroppen ser anderledes ud end i ungdommen, om at tale åbent med sine børn for at styrke deres selvtillid, og om at vende tilbage til datinglivet efter sin mands død – i en verden, hvor mødet pludselig foregik digitalt. Joan fortæller om at stole på sin intuition, når hun dater, om at elske både sin krop og sit eget selskab, og om den lange proces det har været at opbygge et stærk selvværd. Og så drømmer hun om at blive gift igen – men denne gang af forelskelse frem for behovet for tryghed.

Vært og producer: Caroline Heidemann

Medvært: Olivia Rørne