I denne episode taler vi om alternativ træning til løbere med Christian Madsen fra Fullperformance.
Du kan høre om følgende i Podcasten:
Hvordan endte Christian som eliteløber?
Hvilke former for alternativ træning er relevante for løbere? Og er nogle typer mere relevante end andet?
Hvordan arbejder Christian med alternativ træning til de atleter han træner.
Hvordan implementerer man den alternative træning i sin hverdag.
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Christian Madsen
Læs mere om Christian her: www.fullperformance.dk