¿Qué ventajas nos podría traer detenernos para no pensar en nada? ¿Cómo podemos utilizar la meditación para mejorar nuestra calidad de vida? escucha este podcast para entender la practica y el contexto de esta antigua técnica. Además visiten las paginas de Drikung Kagyu y el instagram de nuestro invitado meditacion_ig los cuales fueron mencionados en el capítulo. music by Felipe Villarroel.