Velkommen til mit treogtyvende afsnit, der som titlen afslører, handler om, at give slip på noget gammelt for, at noget nyt kan blomstre. Jeg har taget en beslutning om at holde pause med denne podcast, da jeg tydeligt kan mærke kaldet mod den fulde ro. Jeg nyder virkelig det her space med jer, men det føles meget sandt for mig at holde en pause. Jeg taler lidt ind i en dom over ikke at færdiggøre noget, og deler tanker ud fra, at jeg trækker to orakelkort. Nogle gange skal vi give slip på noget godt, for at noget endnu større kan blomstre, og jeg er helt overbevist om, at ingen skridt på hver vores rejse er spildt - men nu vil jeg, som efterårets træer, lade bladene falde af mig, og skabe rummet for, at en ny blomstring kan ske.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit toogtyvende afsnit, hvor jeg taler om vores kære hjerne. Jeg taler om, hvor meget det har betydet for mig at få viden om, og forstår min hjerne bedre. Jeg deler i dette afsnit otte indsigter, som jeg har fået omkring vores hjerne i løbet af mit liv, og jeg har gjort mit for at gøre det simpelt. Jeg taler om repetition, om de ubevidste og bevidste dele af os, og om hvilke tiltag vi kan tage for at prime vores hjerne, så den bliver vores hjælper og ikke kun vores modstander. Jeg taler yderligere om plasticitet, grænsesætning, og om fire hormoner, som vi selv kan være med til at skabe.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit enogtyvende afsnit, hvor jeg taler om vaner. Jeg taler om, hvilke vaner vi bør fjerne fra vores liv, og hvilke vaner, vi bør beholde i eller tilføje til vores liv. Jeg kommer med mange bud på begge dele - altså både hvilke vaner, jeg gerne vil fjerne, og hvilke vaner, jeg gerne vil beholde eller tilføje. Til slut deler jeg en proces på fire steps, som jeg bruger, når jeg gerne vil bryde en vane.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit tyvende afsnit, hvor jeg taler omkring at finde ind til sig selv. Det gør jeg via tre overemner: relationer, drømme og værdier. I forhold til relationer taler jeg om det, at man ikke føler, at man passer ind. Jeg taler om, hvordan vi kan tiltrække mennesker, der er i alignment med os selv og meget mere. I forhold til drømme taler jeg om vores intuitive barne-jeg, flow og mere til. Når det kommer til værdier taler jeg om overfladiske og grundlæggende værdier. Jeg deler fire steps til at finde sine værdier, og taler derfra om værdiregler. Til slut deler jeg ud af to orakelkort, som kan vejlede os på vejen i snakken om ovenstående.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit nittende afsnit, hvor jeg taler ind i emnerne tilgivelse og taknemmelighed. Jeg giver kort en opdatering på danseuddannelsen, og taler lidt ind i podcastmediet, som et helingsspace. Herfra taler jeg om to grene af tilgivelse, det at tilgive vs. det at glemme, og at det at tilgive oftest handler om os selv, og sjældent om andre. Jeg taler om forskellige steps til tilgivelse, og om hvad du bør tilgive dig selv for. I forhold til taknemmelighed taler jeg ind i emner som modgang, life lessons, kroppen og praksisser.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit attende afsnit, der indeholder en life update og en snak om: struktur i hverdagen, skam over egne behov, menneske vs. sjæl, glasloftet og øvre begrænsninger og det at have travlt og skynde sig. Jeg deler ud af, hvad der er sket i mit liv, og taler derfra omkring, hvordan vi kan skabe en hverdag med alt det, vi ønsker. Jeg taler om, hvordan jeg har kunne mærke en skam over at have menneskelige behov, da jeg oftest mere navigerer ud fra et sjæleligt perspektiv, og hvordan de to dele - menneske og sjæl - kan kæmpe imod hinanden. Derudover taler jeg om ‘Glasloftet’, der kan kaste lys på, hvilke øvre begrænsninger vi sætter for os selv, fordi vi ikke har lært at rumme mere, end vi har. Til sidst taler jeg ind i det at skynde sig, og hvordan det kan være, at vi har så travlt, når vi forhåbentligt har et helt liv at udleve vores drømme i.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛

Velkommen til mit syttende afsnit, der handler om spontanitet. Afsnittet rummer mange aspekter af det, såsom overgivelse, omskiftelighed, tillid og frihed. Jeg taler om, hvordan jeg på det seneste har mærket et øget behov for spontanitet, mens jeg samtidig trives bedst i, at jeg ved, hvad jeg skal - og taler derfra ind i om spontanitet og planlægning kan sameksistere. Jeg deler også nogle tips til, hvordan vi kan invitere mere spontanitet ind i vores liv, og tager en snak om, hvordan vi ofte stræber efter at være noget, når vi måske “bare” skal være.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛

Velkommen til mit sekstende afsnit, der handler om det at elske at rydde op i kaos. Jeg taler om, hvordan jeg i mange år har elsket at rydde op i det ydre kaos, fordi det var min måde at skabe “balance” på, fordi jeg ikke havde taget mig af det indre kaos, der fandt sted i mig.

Jeg taler om; hudplejerutiner, p-piller, at rydde ud i det man ejer, persontypetesten JTI, jobansøgninger og det at leve et nomadeliv. Jeg taler også ind i indsigten om, at man - hvis man er vokset op i kaos - kan opleve ro som kedsomhed og rastløshed.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛

Velkommen til mit femtende afsnit, der handler om parforhold, breakups og hvilke muligheder for læring og udvikling begge dele bidrager med. Jeg taler ind i, at dit næste forhold begynder på den måde, du slutter dit forrige på. Derudover taler jeg omkring afhængighed og uperfekthed. Jeg taler om, hvor vigtigt det har været og fortsat er at kende værktøjer, der kan skabe rummelighed og udvikling. Jeg taler om, hvordan vores overbevisninger, tanker og frygt kan styre vores liv, og hvad der kan ske, når vi får kontrol over de elementer. Til slut taler jeg ind i, hvordan en sorgproces kan se ud, og hvordan en ny model giver meget mere mening for mig.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛

Velkommen til mit fjortende afsnit, der handler om, hvilke gode vaner, jeg har inkorporeret i mit liv. Jeg deler ud af, hvilken betydning hver vane har for mig, så jeg kan skabe et liv, hvor jeg gør mit bedste for at skabe god energi, selvkærlighed og høje vibrationer.

Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!

Vi lyttes ved næste søndag.

Kærlighed💛