Amanda Bonifácio

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By Amanda BonifácioEducationSelf-Improvement
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Amanda Bonifácio episodes

  • Ressignificando a Auto Imagem

    A autoimagem é a forma como nos percebemos e nos enxergamos no mundo. É a construção subjetiva da nossa identidade, influenciada por nossas experiências, crenças e valores ao longo da vida. Muitas vezes, a autoimagem pode ser distorcida por inseguranças, traumas passados ou padrões sociais irreais que nos impõem uma visão negativa de nós mesmos.

    42 min
  • O Perigo da Negligência

    A negligência pode representar um perigo significativo em várias áreas da vida, seja pessoal, profissional ou social. A negligência é a falta de cuidado, atenção ou preocupação com algo ou alguém, e pode levar a consequências graves e até mesmo trágicas.

    3 min
  • Crença Limitante da Comparação - Ressignificando

    A Crença Limitante da Comparação é uma armadilha que aprisiona muitos de nós, minando nossa autoestima e felicidade. Constantemente nos comparamos aos outros, enxergando apenas suas conquistas e aparente sucesso, ignorando nossas próprias realizações. Essa mentalidade nos impede de reconhecer nosso valor único e potencial. Ressignificar essa crença é essencial para o crescimento pessoal e bem-estar. Devemos lembrar que cada jornada é única, e cada indivíduo possui habilidades e desafios distintos. Em vez de comparar, concentremo-nos em nossa evolução e aprendizado, celebrando nossas vitórias e aceitando nossas imperfeições com compaixão. Assim, encontraremos a verdadeira autenticidade e satisfação.

    44 min
  • Ressignificando o Merecimento

    Olá a todos! Sejam bem-vindos! Sou muito grata por ter todos vocês aqui comigo novamente, tanto aqueles que me acompanham no Instagram como no YouTube. Espero que estejam tendo uma semana abençoada até agora. Fico honrada em fazer essas transmissões ao vivo todas as quartas-feiras e estamos nos acostumando com isso. É realmente um prazer tê-los presentes.


    Gostaria de pedir que compartilhem as transmissões com aqueles que sabem que precisam. Estamos criando um movimento bacana de compartilhar conhecimentos e está sendo extremamente gratificante. Quero desejar uma boa noite para todos, e Gabi também quer enviar um "oi" para vocês. Ela está indo tomar banho agora, mas manda beijos.


    Essas transmissões vêm de algo que está mexendo muito comigo, tocando profundamente meu coração, e quero transbordar isso para vocês. Sou uma pessoa que busca constantemente o autoconhecimento, e acredito que esse é um assunto que todos nós precisamos abordar em nossas vidas. Não é algo apenas particular meu, mas sim algo que todos podemos beneficiar.


    Estudo há muito tempo, começou como um hobby e uma necessidade pessoal, pois todos nós temos nossas questões. Com o tempo, isso se tornou minha profissão. Independentemente de ser algo remunerado ou não, faço com amor e carinho da mesma forma. Meu objetivo principal é ajudar a humanidade, nos ajudarmos mutuamente.


    Hoje, durante a transmissão, falaremos sobre crenças. É um tema interessante e espero que possamos trocar muitas ideias. Estou ansiosa para compartilhar conhecimento e crescer juntos. Vamos nos ajudar e criar um espaço de aprendizado e evolução. Mais uma vez, obrigada por estarem aqui. Vamos começar!

    37 min
  • Ressignificando a necessidade de aprovação

    Neste podcast, discutimos o tema das crenças limitantes, com foco na crença da necessidade de aprovação. Exploramos como essa crença se desenvolve desde a infância e afeta nossa identidade e autoaceitação. Destacamos a importância de reconhecer nossa verdadeira identidade como filhos amados de Deus e superar a busca por aprovação externa. Além disso, abordamos a necessidade de unidade e frequência em linguagem para superar as crenças limitantes. Também mencionamos a falta de disposição para passar pelo processo de transformação, o que leva a crises e trocas constantes. Concluímos enfatizando que a unidade é o segredo para superar as crenças limitantes e avançar em nossa vida pessoal e profissional.

    34 min
  • Ressignificando a Ansiedade e o Vazio da Alma

    A ansiedade e o vazio da alma são dois temas que podem trazer desconforto e desafios significativos para muitas pessoas. No entanto, é possível adotar uma abordagem de ressignificação para transformar essas experiências em oportunidades de crescimento e autodescoberta.

    Confira neste podcast como você pode ressignificar e viver de forma leve.

    47 min
  • Seja o Governante da Sua VIDA

    Nesse áudio vamos compartilhar com vocês um pouco do que temos aprendido e o que tem feito sentido para nós na parte de desenvolvimento pessoal e alcance de objetivos. Temos percebido que muitas coisas estão se tornando mais claras e, às vezes, nos perguntamos por que não sabíamos disso antes. O objetivo é compartilhar essas descobertas para que vocês também tenham uma virada de chave em suas vidas e suas famílias também possam colher os frutos desses ensinamentos.

    Um dos principais ensinamentos que tivemos é que cada pessoa é única e especial. Ao entender que somos todos imagem e semelhança de Deus, percebemos que ninguém é mais importante do que ninguém. Isso nos dá uma mentalidade de igualdade e elimina o medo de estar próximo das pessoas. Antes, vivíamos no automático, sem prestar atenção em nossas emoções e sentimentos. Agora, estamos aprendendo a identificar e compreender nossos sentimentos ao longo do dia, o que nos traz mais autoconfiança e presença no momento presente.

    Outro ponto importante é o reconhecimento de crenças limitantes. Muitas vezes, essas crenças nos impedem de prosperar e realizar nosso potencial. Ao nos libertarmos dessas crenças e cuidarmos da nossa própria vida, ganhamos confiança e prosperamos em todas as áreas, tanto pessoal quanto profissional.

    Também estamos aprendendo a importância de estar presente em nossas relações, seja com o parceiro(a), filhos, pais, colegas de trabalho ou amigos. Cada pessoa tem sua própria jornada de evolução e não cabe a nós tentar mudar ou resolver os problemas dos outros. Cuidar da nossa própria evolução e respeitar a individualidade dos outros nos traz mais liberdade e qualidade nas relações.

    Além disso, estamos estudando e implementando os chamados "drivers mentais" em nossas filhas. Estamos conscientes de que as mensagens e crenças que transmitimos a elas desde pequenas têm um impacto significativo em seu desenvolvimento. Por isso, estamos trabalhando para instalar drivers mentais positivos, que as ajudem a prosperar e enfrentar os desafios da vida.

    Em resumo, estamos em busca de autoconhecimento, crescimento pessoal e melhores relacionamentos. Queremos compartilhar nossa evolução com vocês, para que possa fazer sentido e inspirar aqueles que buscam esse tipo de informação. Acreditamos que o conhecimento é um legado valioso que podemos deixar para nossos filhos, preparando-os para um futuro próspero e consciente. Juntos, podemos fazer a diferença e criar uma nova geração mais preparada e equilibrada.

    16 min

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Terapeuta Sistêmica Integrativa