Que si bajar de peso, que si no bajar de peso, que si amar la cuerpa como es, que hacer las cosas por salud, que hacer ejercicio porque te gusta no como castigo. Qué plática tan difícil de tener pero la tuvimos y ojalá sirva de algo. El mensaje final que ojalá quede plasmado es: que respetar nuestra cuerpa, agradecerle por todo lo que por nosotrxs y cuidarla para que siga funcionando.
Artículo que mencionamos: https://nationalpost.com/health/the-case-for-getting-fitter-not-slimmer
The Quarter Life Crisis: https://open.spotify.com/episode/7FFG7ssobS37G99p9fUeI9?si=sVKfccXVTqiDsc-mLAlYEQ
Las fotos de antes y después: https://www.instagram.com/p/B4Fd6T9nGZb/?igshid=1ncihz2tpm9gp
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Este episodio fue producido por: Andrea Castedo
Editado por: Jonathan Herrera
Grabado con: Marisol Chavira, Karla Ruiz y Andrea Castedo