El arte de abrazar cada fase de tu vida.

Me siento perdido.. no se que hacer, ¿Cómo lo afronto? Son algunas de las dudas que nos pueden llegar a lo largo de nuestra vida.

El ser humano, pasa por distintas fases en cada etapa de su vida, no todas las estaciones son para florecer. Hay algunas para plantar tu semilla, otras para descansar y otras para aprender...

Dios y la espiritualidad, junto con el autoconomiento y el "se vale parar", son factores esenciales para afrontar esta sensacion en la vida de "me siento perdido", "y ahora que hago"

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"Los pensamientos son como gotas de agua, pueden crear oceanos, limpios y bellos o pueden crear rios, sucios y oscuros" - MJAB

En este episodio, te brindo una perspetiva diferente acerca de la "autoestima" y la confianza en nostros mismos. La actitud frente a la vida, los lentes que cada uno de nosotros tenemos para mirar la realidad, las emociones, creer y fluir por la vida, son algunos de los aspectos que abordo en este tema para tener una seguridad implacable.

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Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos actuar como todos, etc. son algunos de los puntos que nos condicionan a vivir de una manera "inflamatoria".

A continuación, abordo de una manera holisitca (mente, cuerpo, alma) como podemos construir una verdadera vida, en donde se priorice una mente y cuerpo "Anti todo".

Recordar que cosas tan basicas como sonreir, divertirnos, abrazar, movernos, y hasta jugar, son factores esenciales para poder sanar y vivir plenamente.

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Las redes sociales nos venden vidas perfectas, rutinas que debemos seguir, habitos, productividad al 100%, que siempre son felices.. pero la realidad es otra.

Este es un episodio donde damos un respiro a que la vida real es mas alla que una pantalla... donde se tiene una vida, familia, problemas, pareja, hijos, y basicamente, recalcar la realidad y dualidad con la usualmente viven los seres humanos.

Es un friendly reminder para dejar de lado la comparación, alinearnos con nuestra intuicion y la voz interior que nos guia, más alla de las redes o los "deberiamos".

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¡Si!.. una vida sin paz interior, es una vida vacia que tarde o temprano hará cuestionarte que es lo verdaderamente importante.

Recuerda: "Debes aprender a construir una vida maravillosa de la que te sientas orgulloso cuando seas un anciano. " - Robin Sharma

Te comparto, claves y tips que aprendi especialmente este 2024, para nunca sobre poner mi paz interior y tranquilidad.

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La energía de fin de año es ÚNICA para transformar tu vida desde la raiz. Es por eso, que en este episodio te regalo una serie de pasos de como puedes hackear tu vida el proximo 2025.

Las creencias limitantes, las afirmaciones positivas, el cambio de consciencia, y la metafísica, son algunos de los elementos claves para volver a nacer.

Después de este episodio, te aseguro que no serás el mismo.

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"La vida no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia" - Vivian Greene.

Tú decides como quieres ver a tu mente, como tu mayor aliada o tu peor enemiga. En este episodio, te doy 7 herramientas infantables para que desarrolles una mentalidad totalmente fuerte e inquebrantable. Es momento que eligas desde donde quieres vivir. La basura del pasado solo traerá más basura a tu futuro.

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“Si haces cosas difíciles con constancia, te acostumbrarás a la brillantes”.

Los seres humanos necesitamos establecer cuáles son esos hábitos esenciales, que nos hacen sentir plenos y nos ayudarán a CAMBIAR nuestra vida en 180 grados.

En este episodio te comparto una serie de “micro hábitos” que no necesitan mucho esfuerzo (pero si dedicación) y que estoy segura que harán que tu vida y tus mañanas se vean como siempre has querido. Es momento de automatizar tu mente para tener hábitos/rutinas que te harán lucir de una manera distinta.

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Volver a ser uno mismo es algo liberador que TODOS necesitamos. Darnos cuenta en que momento llegamos a perder nuestra luz propia es algo retador (y a veces triste) pero necesario para volver a conectar con nuestra parte MÁS autentica y vivir plenamente. SI.. las situaciones difíciles, las etiquetas, "el que diran", son alguno de los muchos factores que nos pueden ir apagando poco a poco.

PERO tranquilo...

En este episodio te doy una serie de herramientas, tips, y te hablo desde mi experiencia para que puedas adecuarla de acuerdo a TU vida y asi poder transformarla.

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La sanación no tiene porque ser un camino doloroso. La sanación se trata de disfrutar la vida mientras vas sanando en el tiempo que sea necesario.

En este episodio, te doy una breve introducción sobre lo que realmente significa "sanar". (Sanar tus emociones, sanar tus dolores físicos, sanar la relación con TUS PAPAS y sobre todo, sanar la relación contigo mismo).

La meditación empieza en el minuto 10:50, lo ideal es que la hagas la mayoría de días posibles para que empieces a ver un cambio realmente geniuno, desde el alma y tu ser.

Después de cada meditación te sentirás totalmente sereno, liviano, sano y fluyendo con la vida.

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