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El amor propio es la base para construir relaciones saludables con los demás. Cuando te valoras a ti mismo, estableces límites claros y te rodeas de personas que te tratan con respeto y cariño. Tener una sólida base de amor propio te permite dar y recibir amor de manera equilibrada, sin depender excesivamente de las opiniones de los demás.

Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar.

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