Nesse episódio do podcast AMORdida, a nutricionista Leticia Matrak, convida a Biomédica Bruna Zanoni, o facilitador de Acces Consciousness Alessandro Peixoto e o Ginecologista e obstetra Murilo Ferraz, para um bate papo descontraído, onde abordamos vários pontos que possam estar travando sua sexualidade. Você irá aprender como se destravar e quais os tratamentos estéticos para melhorar a aparência e aumentar sua autoestima.

O assunto do podcast AMORdida dessa semana é sobre Depressão e Libido. A depressão é uma doença Com forte implicações para quem infelizmente sofre da mesma tendo um impacto real na sociedade. Pode ter consequências a nível mental, físico e emocional. Existem componentes alimentares que desempenho papéis importantes na depressão e nesse podcast, você irá saber quais os nutrientes que não podem faltar na sua alimentação, para que você tenha mais saúde mental, vença a Depressão e consequentemente, melhore sua LIBIDO. Vou passar 2 receitas fáceis, para você fazer e te ajudar a se livrar da depressão e automaticamente, melhorar sua libido.

O assunto dessa semana do podcast AMORdida, É de suma importância para você que está tendo sintomas de depressão e falta de desejo sexual, estou fazendo uma série sobre Depressão e Libido, e nesse primeiro episódio você vai entender qual a relação entre depressão e Libido e qual a melhor dieta para que você vença a depressão e automaticamente, tenha mais desejo sexual.

O assunto desta semana do podcast AMORdida você vai entender tudo sobre o gengibre e a sua ação antiinflamatória, Antioxidade e melhora da circulação sanguínea auxiliando nos sintomas da disfunção erétil e lubrificação feminina. A Nutricionista Letícia Matrak explica como acontece a ação do gengibre na melhora no desejo sexual, além de equilibrar o Cortisol ( hormônio do Strees), melhora funções gástricas e inclusive o mal hálito, melhora na resposta imunológica e antiinflamatória. Nesse podcast , você irá entender como esse super alimento age no organismo, as formas de utilização do gengibre e ainda receitas para dar um UP na sua disposição sexual.

O assunto dessa semana do podcast AMORdida é para você que é uma daquelas pessoas que se sentem sem energia, sem disposição, desanimada, falta de concentração, com fadiga mental e física, sem vontade de sexo e quando tem vontade, não consegue se concentrar no sexo ou não lubrifica ou tem uma ejaculação precoce ou até mesmo, não consegue fazer com o que o penis fique ereto. A NUTRICIONISTA LETÍCIA MATRAK, bate um papo muito informativo e descontraído com a Médica ,especialista em Medicina Integrativa, Dra. Myrian Echer, sobre a ação da meditação na libido aliados a Alimentação que irá estimular a produção de hormônios sexual e os neurotransmissores da felicidade.

No assunto dessa semana, a Nutricionista Letícia Matrak, dará dicas e estratégias para que haja melhora significativa na sua imunidade e inclusive na sua libido. Pois não existe uma única estratégia que melhore a imunidade. Um conjunto de ações devem ser tomadas, baseadas em mente, corpo e espírito. Você irá aprender sobre Alimentos e suplementação correta, com a dosagem e horários necessários para que haja uma mudança para melhora efetiva da resposta imunológica.

O assunto desta semana do podcast AMORdida é mais um capitulo da série Intestino e Vida Sexual, vamos falar sobre Disbiose e suas conseqüências no organismo, tais como, Baixa da Imunidade, Aumnto do Estado inflamatório, falta de energia, Redução drasticamente da Libido, Aumento da Resistência Insulinas, Obesidade, entre outras. A Nutricionista Letícia Matrak, em bate-papo muito importante e informativo, com a Gastroenterologista Dra. Richaeny Ferreira e com a Farmacêutica Raigna Nascimento, sobre DISBIOSE e sua relação com a saúde intestinal. Você irá entender as Causas e os sintomas da DISBIOSE intestinal e alguns tratamentos que incluem alimentação, Probióticos e “Fitoterápicos”. A Nutricionista Letícia Matrak , dará dicas de Receita e Alimentos que auxiliam no bom funcionamento do Intestino.

Nosso assunto é de suma importância, não apenas para que vc se fortaleça e se proteja do Coronavirus, mas é um tema de extrema relevância para a sua vida, para melhora da imunidade sempre. Então resolvi levar informações mais detalhadas sobre Imunidade através da alimentação e ativos e a imunidade emocional, que no meu ponto de vista nesse momento, torna-se muito relevante. A Nutricionista Letícia Matrak, bate um papo leve e descontraído, com a Médica que trabalha com Medicina Integrativa, Dra. Myrian Echer e a Farmacêutica Jaqueline Stockl, levando um outro olhar para a melhora da imunidade através da alimentação, mudança de comportamento e pensamentos, que irá te ajudar na melhora da imunidade, não apenas para enfrentar o Coronavírus, mas para melhorar sua vida e imunidade sempre. Dicas de Alimentos, produtos e comportamento, para sua saúde física e mental!

Sabendo a importância de se ter um trabalho em conjunto com especialidades e com a auxílio do profissional Psicologo, a Nutricionista Leticia Matrak, conversa com a Psicóloga Elyni Borges, onde ela. Irá passar dicas preciosas para você aprender a se auto planejar, pois Comportamento alimentar e estilo de vida andam juntos. Nosso corpo é uma engrenagem e quando uma peça está fora do lugar tudo desanda. É uma questão de integração corpo e mente. É normal vermos quando uma pessoa está comendo demais ou de menos e não conseguir fazer a dieta prescrita. Precisamos nos conhecer melhor para termos uma autoestima considerável.

Nesta semana, no podcast AMORdida, você vai começar a entender tudo sobre saúde intestinal e qual a relação do intestino com sua saúde física, mental e sexual. Nesse podcast você terá receitas e dicas para ajudar o bom funcionamento intestinal. Por ser um assunto de extrema importância, Letícia Matrak faz uma série sobre intestino, trazendo alguns profissionais estudiosos sobre o assunto, para trazer o que existe de mais importante e atual para promoção de uma boa saúde intestinal e, consequentemente, saúde física, mental e sexual.