¿Te has llamado “perezosa”? Yo sí. Durante años esa fue la etiqueta con la que me castigaba: empezaba algo y lo dejaba, no tenía ganas, no sostenía nada. Hasta que entendí la verdad: la pereza no es identidad, es señal. En este episodio te comparto lo que descubrí como “ex–perezosa” y los 5 hábitos que me ayudaron a transformar mi vida. Hábitos simples, reales y profundos que pueden ser tu antes y después.

👉 Dale play si estás lista para dejar de culparte, recuperar tu energía y volver a confiar en ti.

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En la vida, igual que en el baloncesto, no siempre estás en la posición que soñaste.
A veces te toca ser titular, otras quedarte en la banca y muchas veces jugar en un lugar que ni siquiera entrenaste.

En este episodio te comparto historias reales, desde trabajar en un picapollo hasta estar en una banca de lotería, y lo que aprendí de esas posiciones que aunque no daban status estaban entrenando mi grandeza.

Si hoy sientes que no estás donde deberías, este episodio es para ti.
Vamos a hablar de cómo honrar la posición en la que estás, soltar el juicio y prepararte para tu jugada decisiva.

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"Respira. Todo estará bien."
Lo has escuchado mil veces, quizá hasta con enojo, en medio de momentos donde nada parecía estar bien.
Pero la respiración no es un cliché ni un calmante rápido.
Es tu ancla.
Tu manera de volver al cuerpo cuando la mente corre.
Tu herramienta para sostenerte, limpiar lo que duele y recordar que sigues aquí.

En este episodio te comparto cómo la respiración me sostuvo en uno de los procesos más desgastantes de mi vida y cómo puede ayudarte a ti a habitar tus emociones, reconocer lo que cargas y empezar a soltarlo, poco a poco.

Es un recordatorio: tu respiración está disponible para ti, siempre.

🎧 Dale play, respira conmigo y descubre cómo usarla para algo mucho más grande que “calmarte”.

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En este episodio final del reto Habitando la Abundancia, hablamos de lo que muchas veces se dice en frases, pero pocas veces se comprende con profundidad: la gratitud.

No como acto simbólico, sino como frecuencia real que transforma tu biología, tu percepción, tu relación con el dinero, tu campo energético y tu capacidad de sostener una vida abundante.
Este episodio es una invitación a mirar de frente esa energía que cambia todo... y a practicarla como una herramienta poderosa de transformación.

Además, si sentiste que estos siete días removieron algo en ti, quiero contarte que el verdadero viaje comienza pronto.

✨ La lista de espera para el programa Habitar la Abundancia se abre el 7 de julio, y ahí compartiré el descuento más abundante de todo el espacio.
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Gracias por estar aquí.
Este episodio es tu cierre... pero también puede ser tu comienzo.

En el día de hoy hablamos de algo crucial: la relación que tienes con el dinero.

No desde la escasez, ni desde el miedo, sino desde el respeto. Porque el dinero no es solo una herramienta: es un reflejo de lo que estás lista para sostener. En este episodio exploramos qué significa verdaderamente honrar el dinero, cómo se expresa tu madurez financiera y por qué no es suficiente desear abundancia si no estás dispuesta a mirarla con responsabilidad.

Una conversación directa, clara y necesaria.

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Este episodio no es solo una conversación. Es un acto de valentía colectiva.

Hoy hablamos de la escasez heredada, no como concepto, sino como memoria real que vive en nuestros cuerpos. Porque durante décadas y siglos, las mujeres no pudieron tener bienes, desear libremente o tomar decisiones. Y aunque tú hoy tengas acceso a más, es probable que haya algo dentro de ti que todavía se detiene justo antes de recibir.

Aquí vas a entender por qué muchas veces no es que no puedas manifestar… es que te da miedo ser la primera. La primera en comprar casa. La primera en ganar más. La primera en romper la regla silenciosa de “no tener más que mamá”.

Este episodio es una invitación a reconocer, honrar y reprogramar lo que heredaste. Porque sanar el linaje no es rechazarlo. Es elegir distinto desde el amor.

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¿Qué tiene que ver tu espacio con tu capacidad de recibir?

Todo.

En este episodio hablamos de cómo el entorno que habitas puede estar saboteando, bloqueando o expandiendo tu relación con la abundancia. Desde estudios científicos hasta sabiduría energética, te muestro por qué tu casa no es solo un lugar físico.

Y no solo lo hablamos, también lo activamos: con ejercicios concretos para comenzar a liberar lo que ya no sostiene tu versión abundante.

Escúchalo, intégralo y compártelo.

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Lo que repites, lo creas.
Lo que nombras, lo sostienes.
Y lo que callas, también habla.

En este episodio vamos a observar, cómo tu forma de hablar refleja tus creencias más profundas… y cómo cambiarlas puede transformar por completo tu manera de habitar la abundancia.

No se trata de afirmaciones vacías. Se trata de reconocer qué frases estás heredando, repitiendo o activando sin darte cuenta. Porque tu lenguaje no está separado de tu cuerpo, ni de tu historia, ni de tu energía para recibir.

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La abundancia no es solo una energía que se invoca. Es una frecuencia que se encarna.

Y si tu cuerpo está en alerta, en tensión, en guerra… no puede abrirse a recibir.

En este segundo día del reto 7 días habitando la abundancia, exploramos por qué muchas personas siguen manifestando desde la mente, pero su cuerpo —el verdadero sostén— no se siente listo. Hablamos del chakra raíz, del sistema nervioso, de patrones de urgencia heredados y de cómo el cuerpo necesita seguridad para florecer.

Desde el experimento de la cárcel de Stanford hasta una simple lección de jardinería, este episodio te acompaña a volver a lo más básico: tu raíz.

Hoy no hay rituales. Hay una tarea clara: observar tu cuerpo, registrar tus emociones, y empezar a darte cuenta de cómo vives la abundancia desde adentro.

Mañana seguimos con el Día 3: El lenguaje que sostiene tu realidad.

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En este primer episodio de 7 días habitando la abundancia, no hablamos de dinero ni de fórmulas. Hablamos de raíz.
De cómo toda tu relación con la abundancia puede estar condicionada por una definición que quizás nunca elegiste conscientemente.
De lo que pasa cuando vives desde conceptos heredados.
De lo que duele cargar una palabra que no te representa.
Y de cómo resignificarla puede ser el primer paso real para dejar de perseguir… y empezar a habitar.

Te comparto una historia real, una pregunta clave para reescribir tu propio diccionario emocional, una visualización sencilla y una activación para volver a ti.

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