pow pow pow, ich schieße scharf! wenn wir uns verändern, verändert sich alles um uns herum. um zu dieser erkenntnis zu kommen hat es ein bisschen von allem gebraucht: in erster linie aber zeit, mir dessen bewusst zu werden. in den letzten wochen gab es ein thema, das immer wieder aufploppte – aus ganz verschiedenen richtungen und unabhängig voneinander in unterschiedlichen kontexten. es ging und geht um kritik und in der 13. folge hämmock hängout nehme ich dich mit in meinen prozess. niemand wird gerne kritisiert und trotzdem (oder deshalb) liegt so viel potenzial darin.

nachdem es (zurecht) ein paar verbale schellen für mich hagelte und weil ich davon überzeugt bin, dass es fast jedem von uns so geht (in die eine oder in die andere richtung) teile ich in dieser folge meine persönlichen erfahrungen und erkenntnisse mit dir. wie achtsamkeit mir dabei hilft, mit kritik umzugehen und gleichzeitig als werkzeug genutzt werden kann, um selbst auch bewusster zu kritisieren. kritik ist wichtig, um zu wachsen und wir können lernen, das für uns zu nutzen. wie man so schön sagt, der ton macht die musik. und da darf auch ich mich an die eigene nase packen. also füße hoch und lauschlappen auf, während du mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

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