懷孕到生產期間，
良好的營養攝取對妳的身體和寶寶的發育至關重要。
有些孕婦在懷孕初期可能感到噁心或食慾不振，
閨蜜醫師郭安妮與品瑄營養師將跟妳聊聊
女性如何保持身體和情緒的舒適
以及如何在孕期及孕後仍能保持好性致
擁有健康的人生

【影片段落】
00:00 歡迎品瑄營養師蒞臨白袍好閨蜜
01:00 品瑄營養師分享生寶寶經驗
03:03 孕吐經驗分享
04:30 聽說兒辣女是真的嗎？
05:57 孕吐初期的食物建議
06:38 懷孕胖多少才算合理？
07:25 吃這麼多怎麼都胖不到Baby身上？
09:40 孕婦怎麼維持性致&什麼樣的體位比較安全？
11:27 什麼樣的食物可以幫助孕婦保持好心情
13:30 營養師給發奶餐的建議
16:41 聽說發奶時不能喝水,是真的嗎？
18:00 孕婦為什麼要做凱格爾運動？
21:00 陰道雷射痛不痛？
21:45 產後多久可開機呢？
23:48 妊娠紋養護要怎麼吃？
26:01 職場家庭兩頭燒的食物建議



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