本期和大家分享坐月子期间，我在母乳喂养时遇到的困难，以及我是如何通过心理的调整度过这一关；

还有在如此敏感的时期遇到了婆媳关系的冰点，让我有哪些成长和照见

Hello大家好，我是安舒

本期和大家分享我的水中分娩经历

聊聊为什么我会选择水中分娩，以及水中分娩有什么样的感受

音频的最后附一段我之前录制的孕期冥想练习

无论你正处于备孕阶段，还是孕妈妈，亦或是对冥想、对海水能量感兴趣的朋友，欢迎加入本次练习

本期BGM：谭维维《如果有来生》

在现代医学如此发达的今天，我为何在生孩子时选择不打无痛？

在经历宫缩和开宫的过程中，我又有哪些体悟？

BGM：安达组合《孤勇者》

爱他人，爱自己

也许之前的我们更多的是向外索要爱

通过这次打的冥想练习让我们感受到，我们同样有能力将爱给出，并疗愈他人

制作冥想练习的过程中，脑海出现了封面中“无限∞”的符号

正如我们的爱是无限的

本期和大家分享回到自己以及回到自己位置的重要性

也会和大家分享在家庭系统疗愈中，整体性、次序性、平衡性的含义

本期继续上一期，和云杰一起向大家分享《未来商业》课程第二天，关于全息生命系统个案、关系疗愈中我们的感悟。

本次案主是一位来自台湾的女生，其中涉及到大陆与台湾、台湾与日本、父系与母系家族间的和解。

本月19-22日我们在南京参加了传禧的《未来商业》课程。本期和大家分享课程第一天启用泰瑜伽，关于身体的打开、身心灵与宇宙、与天地连接时的感悟。欢迎大家的收听。

之前不喜欢小孩子，觉得自己还是个孩子，无法做到对另一个生命负责。

到如今和丈夫处于备孕阶段。

中间我经历了什么？做了哪些事情？