1.来自社区，听众【罗小黑黑黑黑黑】
安安老师好，我总是看不惯身边的人，不喜欢这个人怎么怎么样，也不喜欢那个，觉得自己负能量太多了，我在那些不喜欢的人身上也看到自己的缺点影子，那是不是说我把自己这些缺点改了，就不会这样了，我内心也希望自己是个亲切，阳光的女孩，安安老师，我该怎么处理这些情绪和改变自己？
2.来自社区，听众【云熊熊】
有时候是我自己贪玩耽误事，有时候是因为别人突然需要我帮忙，而耽误我原本要做的事。总之如果计划好的事情被打断了，没有按照原来的计划进行的话，自己就会很焦虑，很生气…相反，如果时间充裕，心情就会很放松…
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