In dieser Woche geht es bei A&A um Krafttraining, Urlaub und Fenster.

Erster Akt: Moritz trainiert für seinen ersten Bühnenauftritt und bittet Josh um Hilfe bei der Suche nach dem perfekten Ernährungsplan. Josh ist jedoch der Meinung, dass nur eine Sache wichtig ist: Das anabole Zeitfenster. Im zweiten Teil der Folge geht es mal wieder um Urlaub und die Frage, ob Sport gleich Sport ist. Eine pickepacke volle Sendung aus dem Hauptstadtstudio Berlin.