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On pense souvent qu’une personne cartésienne ne croit que dans ce qui est scientifiquement prouvé… mais est-ce vraiment le cas ? 😅

Dans cet épisode, je partage mon point de vue sur ce que signifie être cartésienne et scientifique, tout en expliquant pourquoi ma pratique ne se base pas uniquement sur l’EBP.

Je décortique avec toi :

• ce que veut dire être cartésien au sens strict (merci Descartes !)

• la différence entre esprit cartésien et rationalisme strict

• des exemples concrets de situations où intuition et science peuvent coexister
  

💬 Le débat est ouvert : comment allier rigueur scientifique et ouverture d’esprit dans notre pratique professionnelle ?

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Tu rêves de changer quelque chose dans ta vie professionnelle… mais tu n’oses pas te lancer ? 😅

Dans cet épisode, je te raconte mon expérience personnelle et comment j’ai surmonté mes peurs avant de donner mes premiers cours de yoga à la Maison de la Femme.

Je partage avec toi mes conseils, mes petites astuces, et ce que je dis à mes amies pour avancer pas à pas.

Si tu te reconnais dans le doute, la peur du regard des autres ou l’envie de concrétiser un projet, cet épisode est fait pour toi.
Petit à petit, plutôt que de rêver ta vie, ose le premier pas vers ton projet.

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La charge mentale, le travail qui s’invite partout,
les journées pleines qui ne laissent pourtant aucune vraie pause. Et ce fameux « temps off »… qui n’en est pas vraiment un.

Dans cet épisode, je te parle d’équilibre pro,
pas la version Instagram parfaite,
mais celle qu’on construit dans la vraie vie, avec ses limites, ses ajustements et ses non négociables.

💭 Comment ne plus se sentir constamment surchargé

💭 Comment arrêter de culpabiliser quand on ralentit

💭 Et surtout, comment retrouver un vrai temps off, qui repose vraiment

💛 Si tu as l’impression d’être toujours « en mode ON »

💛 Si tu veux travailler sans t’épuiser

💛 Si tu rêves de pauses qui ne servent pas juste à récupérer pour repartir plus vite

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Pour ce nouvel épisode, j’ai décidé de rire de certaines de mes habitudes.
Celles que pas mal d’amis qualifient d’« habitudes de pauvre ».

Alors non, ce n’est ni une plainte,
ni une leçon de gestion financière,
ni un manifeste anti-plaisir.

C’est un épisode où j’assume, je me moque un peu de moi-même, et où je parle de ces réflexes du quotidien qu’on garde souvent pour soi…
alors qu’ils sont parfois diablement efficaces.

💛 Bref : si tu aimes l’autodérision et que tu veux économiser de l’argent : BIENVENUE 


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Dans cet épisode, je te parle d’endométriose et d’infertilité,
de ce qu’il faut vraiment savoir aujourd’hui,
et de ce que je retiens de la journée de l’AFENA en octobre 2025.

Pour apporter de l’information fiable, du contexte, et un peu de clarté dans un sujet encore trop souvent flou, minimisé ou mal compris.

💛 Si tu es concernée par l’endométriose

💛 Si tu es professionnel de santé

💬 Et toi, qu’est-ce que tu aurais aimé qu’on t’explique plus tôt sur l’endométriose et la fertilité ?

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Premier épisode de 2026 🔥


Un épisode pour faire le point, fermer une porte, en entrouvrir une autre… et remettre quelques pendules à l’heure 😅

Je te parle de ce que je retiens de 2025.
Ce que cette année m’a appris, bousculée, confirmée parfois à contre-courant de ce qu’on entend partout.

Et puis, on parle numérologie.

Oui.

Mais pas la version TikTok résumée en trois slides.

Parce que non,
 tout le monde n’était pas en année 9.

Et non,
 tout le monde ne sera pas magiquement en année 1.

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Si tu veux découvrir ton année personnelle : https://www.maitelakine.com/ceremonie-de-fin-d-annee-2025

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🚨 N'oublie pas de t'inscrire au challenge de 21 jours pour "Renouer avec son Ventre"
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🌀 Lien d'inscription & avis des participantes 2025 : https://www.maitelakine.com/challenge-21-jours-renouer-avec-son-ventre

Pour clôturer 2025, j’avais envie d’un épisode spécial :
celui où je te partage les expressions qui m’ont accompagnées ces dernières années.

Tu sais, ces petites expressions qui t’attrapent par le col, te font lever une fesse de ta chaise et te disent :
« Allez, bouge-toi. » 😅


Certaines m’ont aidée à arrêter de me cacher dans mon coin.
D’autres m’ont donné le courage de dire non, d’assumer, d’oser, de me lancer,
et même de ralentir quand il le fallait (oui, ça arrive).


💛 Bref : un épisode avec du vrai, du drôle, du piquant et un peu de philosophie de comptoir 😅


🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.


🗓️ Merci 2025, tu as été sportive.
RDV en 2026, même jour, même heure : mardi, 06h06.

💬 Et toi, c’est quoi la phrase qui t’a donné du courage cette année ?

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J’entends souvent des kinés me dire qu’ils ne prennent pas en charge les femmes atteintes d’endométriose :
par manque de formation,
 par peur de mal faire,
 ou parce qu’ils pensent ne pas avoir les bons outils.


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, justement, tu es à ta place auprès de ces patientes et pourquoi notre rôle est essentiel dans leur parcours.


Pas besoin d’être spécialiste pour commencer : juste d’être formé, guidé, et prêt à utiliser différemment les compétences que tu as déjà.

💛 Un épisode clair, déculpabilisant et structurant, pour t’aider à aborder l’endométriose avec confiance.

🎧 Disponible mardi à 06h06 sur toutes les plateformes d’écoute.


💬 Et toi, qu’est-ce qui te freine le plus aujourd’hui dans cette prise en charge ?

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