By Marga Díaz
The podcast currently has 34 episodes available.
EPISODIO #33 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «ENFERMEDAD CELIACA. PARTE 2»
Continuamos en este nuevo episodio destripando los entresijos de la enfermedad celíaca. En esta segunda parte explicamos hablamos sobre las manifestaciones clínicas y comentamos más a fondo el diagnóstico. ¿Sospechas de celiaquía? ¿crees que han hecho un buen estudio en tu caso? Escucha y valora si ha sido así o no…
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EPISODIO #32 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «ENFERMEDAD CELIACA. PARTE 1»
Nuevo episodio destinado a destripar los entresijos de la enfermedad celíaca.
En esta primera parte explicamos a fondo qué es, que la caracteriza, los factores ambientales que pueden influir sobre su desarrollo, la clasificación "oficial" con los términos que se deberían de usar según la forma de manifestación de la enfermedad y vamos hablando de los parámetros y pruebas que se manejan para valorar si estamos ante una celiaquía. Como podréis comprobar, no es nada fácil dar con el diagnóstico de esta enfermedad, alargándose éste varios años en la mayoría de los casos.
En el próximo episodio sobre la enfermedad celiaca (parte 2) hablaremos sobre las manifestaciones clínicas y comentaremos más a fondo el diagnóstico.
Si sospechas de que la causa de tu malestar podría ser la celiaquía, estás en el sitio correcto.
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EPISODIO #31 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «LA CÁNDIDA, MÁS A FONDO, CON LA DRA. OLALLA OTERO»
Hoy tenemos el placer de entrevistar de nuevo en este podcast a la Dra. Olalla Otero, ella fue nuestra primera invitada de la temporada pasada, cuando arrancamos esta aventura de ANCESTRAL PODCAST.
Como ya sabéis ella es Dra. en Biología y apasionada de la microbiología, estuvo con nosotras en el episodio 9, donde le preguntamos acerca de la bacteria Helicobacter pylori, su entrevista es una de las más escuchadas de todas, allí dijimos que la volveríamos a invitar y eso hemos hecho, esta vez queremos que nos presente a un hongo que muchas veces trae por la calle de la amargura pero que como todo en este micromundo, también tiene su cometido, como veremos.
En este episodio, hablamos más a fondo sobre el hongo cándida, para intentar comprenderlo un poquito más.
Te recordamos que Olalla nos explica muy bien todo el mundo de la microbiota en su libro “El revolucionario mundo de los probióticos”, si te interesa saber más, te lo recomendamos al 100%.
No nos entretenemos más, vamos a escuchar a Olalla ¡dentro podcast!
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EPISODIO #30 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «CALZADO MINIMALISTA, ¿MODA O FISIOLOGÍA? CON DANIEL RUIZ»
Hoy os traemos un nuevo podcast dedicado a un temazo que ahora mismo esta en el punto de mira y que como casi todos los temas de salud, esta lleno de mitos, engaños, intereses económicos y mucho más.
Hablaremos de si es beneficioso o no andar descalzo y/o con calzado minimalista, y sobre todo lo que engloba en cuanto a nuestra salud. Para que nos hable de este tema, hemos invitado a un fisioterapeuta y osteópata experto y con gran experiencia en este campo, para que nos explique todo lo que debemos saber y nos resuelva las dudas mas frecuentes.
Él es Daniel Ruiz, que además de ser fisioterapeuta y osteópata, es también dietista y experto en PNI. Dani, lleva casi 30 años vinculado al mundo del baloncesto tanto como jugador, entrenador como fisioterapeuta, y además, practica artes marciales y crossfit. Y como no podría ser de otra forma, es usuario de calzado minimalista y descalcista desde 2010. Sin más esperas… ¡Dentro podcast! Podéis encontrarlo por redes como @dani_runevolution
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EPISODIO #29 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «ENTRENAMIENTO EN EMBARAZO Y POSTPARTO CON SANDRA ESCOLÀ»
Hoy os traemos un nuevo podcast dedicado al ejercicio físico, esta vez hemos invitado a una entrenadora especialista en embarazo y post-parto. Su trabajo se centra en conseguir que embarazadas y mamás alcancen su mejor versión para afrontar estas nuevas etapas.
Además, ella es fisioterapeuta, lo que le aporta una visión complementaria en su día a día como profesional. Pero en realidad se dio cuenta de que su pasión era ayudar a las personas a través del ejercicio físico.
Esto le hizo adentrarse en el mundo del entrenamiento y realizar diferentes formaciones y en este campo quiso especializarse en la mujer, es por ello que se formó específicamente en Entrenamiento durante el Embarazo y el Post-parto.
Sin más esperas os presentamos a Sandra Escolá (instagram de Sandra: @sandra_ecbliss / @goalspersonaltraining)
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EPISODIO #28 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «COMO EVITAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS 🎅🏻🎄»
En este episodio hemos rescatado el directo que hemos hecho en instagram dedicado a este periodo navideño, época en la que las fiestas, los compromisos, las comidas familiares...nos llevan a una aborágine de exceso de comida, de dulces, de tener que parar nuestras rutinas más saludables...
Nos ha parecido interesante incluirlo en el podcast como un episodio, esperamos que os sirva de ayuda para gestionar mejor estas fechas. Te explicamos cómo puedes manejar mejor estos excesos y evitar empeorar tu salud o echar al traste lo conseguido en tiempo anterior.
Desde Clínica Ancestral ¡os deseamos felices fiestas!
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EPISODIO #27 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN (1)»
Es habitual que en la consulta nos encontremos con algunas dudas sobre conceptos que consideramos básicos de nutrición. Por eso hemos decidido iniciar una serie de podcast en los que hablaremos sobre conceptos básicos, añadiremos nuestras reflexiones y re-definiremos ciertas ideas sobre nutrición. En este primer episodio nos hemos centrado en los nutrientes básicos y dónde los encontramos, además de discutir sobre ciertas opiniones que hay sobre; contar calorías, cuadrar macronutrientes, qué es estar a dieta, etc.
A veces cometemos el error de suponer que cuando hablamos de ciertos conceptos la población general nos entiende a la perfección, pero resulta que a mucha gente puede que le suene a chino. Además, como parece que todo el mundo lo entiende, a veces, da vergüenza preguntar. Pero no todo el mundo tiene que estar o está familiarizado, de hecho si no has estudiado o te has puesto a leer algo sobre el tema puede que haya cosas que no te suenen o sepas.
Conscientes de esto, queremos hacer esta "saga", sobre todo dirigida a aquellas personas que quieran entender bien y aprender CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN, explicados por nosotras y para todos los públicos.
Esperamos que os resulte interesante y que consigamos haceros reflexionar y aprender cosas nuevas, ¡ahí vamos con el primer episodio de la saga!
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En el episodio de hoy , queremos hablaros de dolor, y para ello hemos invitado a Ancestral Podcast a Silvia García Aguilera. Las ciencias basadas en la neurobiología del dolor le han aportado respuestas clave para el tratamiento de sus pacientes y hoy lo compartirá con nosotras.
Silvia no es una fisioterapeuta convencional, después de estudiar la especialización, junto con otras formaciones, encontró una forma para ayudar a sus pacientes a entender su dolor, a romper algunas creencias e incluso quizás a superar algunos miedos.
Con su metodología lleva más de 10 años acompañando a sus pacientes a que vuelvan a disfrutar de sus actividades diarias sin dolor.
Si te quedas a escucharla, aprenderás y resolverás muchas dudas sobre el dolor crónico. Dentro podcast.
Para encontrar a Silvia, te dejamos aqui con su web: https://dolorencalma.negocio.site/ y su instagram: @dolorencalma
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Episodio #25 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: "AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO con CARLOS PÉREZ"
Nuevo episodio en formato entrevista, esta vez hemos invitado a este espacio a Carlos Pérez, cofundador de Regenera (empresa dedicada a las consultas y formación en psiconeuroinmunología clínica) y actualmente dedicado al asesoramiento a deportistas profesionales en Regenera Élite.
En este episodio aprovechamos a preguntarle a Carlos, acerca de su visión sobre el ayuno, la alimentación, la recuperación del circuito del hambre y la saciedad, la importancia del movimiento, del músculo,... También sobre el enfoque con el que lleva a los deportistas profesionales que se ponen en sus manos, sobre cuál es la pauta de ejercicio físico/movimiento que recomienda en general...y sobre muchas cosas más que van a ir saliendo a lo largo de la conversación.
A Carlos Pérez lo encuentras en su instagram: @carlosperezregenera, en su web: https://www.carlosperezregenera.com/ o en su podcast "Carlos Pérez REGENERA)
¡Dale al play ▶️ para escuchar y disfrutar tanto como nosotras de esta entrevista!
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Episodio #24 DE ANCESTRAL #PODCAST 🎙: "INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA Y SORBITOL"
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ANCESTRAL PODCAST!
¿Te han diagnosticado una intolerancia a la fructosa y/o sorbitol? ¿Sabías que este "diagnóstico" no es un diagnóstico final?
Marga Díaz y Claudia Feito, nos comentan a fondo en este episodio: aprende qué es, qué tipos hay, sus síntomas, los test diagnósticos y, sobre todo, a qué puede deberse el debutar en una intolerancia de este tipo en la vida adulta. Te explicamos todo lo que se esconde detrás de este tipo de intolerancias que te resultará útil saber para que el posible manejo y tratamiento.
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