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Titel: Andere Wege gehen

Untertitel: Lebensmuster verstehen und verändern

Autor:: Laura Seebauer, Gitta Jacob

Erzähler: Dominik Jäckel

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 11 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 07-17-17

Herausgeber: Verlagsgruppe Beltz

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Immer wieder macht man dieselben Fehler, tappt in dieselben Fallen - denn bestimmte Lebensmuster sind hartnäckig und schwer zu verändern. Die Schematherapie hilft, solche Muster zu erkennen und sie so zu verändern, dass man sich besser fühlt und besser für sich und seine Bedürfnisse sorgen kann. Auf dem Hörbuch behandeln Laura Seebauer und Gitta Jacob drei große "Lebensthemen": Wie hat mich die Beziehung zu meinen Eltern geprägt, was habe ich von ihnen übernommen? Wie kann ich lernen, "Nein" zu sagen und Dinge anzupacken? Wie sorge ich gut für mich? Mit Fallbeispielen und Imaginationsübungen zu jedem Bereich.

©2013 Laura Seebauer (P)2013 Beltz

Kritik Bewertungen:

Das Audiobuch mit Booklet ist ein absoluter Meilenstein in der (Selbst-)Therapie, der uns anregt, mit sich selbst in den Dialog zu gehen und positiv alte Verhaltensmuster aufzubrechen und positiv zu verändern.

-- kindsein.de

Dieser Audio-Ratgeber ist eine gelungene Adaption des Buches. Sie bestätigt in eindrucksvoller Weise den Trend, auch aus gedruckter Fachliteratur Hörbücher zu erstellen.

-- FREIE PSYCHOTHERAPIE