Længe troede man at folk med sclerose skulle afholde sig fra at træne. Nu mener læger og andre med viden om sygdommen, at det er klogt og rigtigt med fysisk træning. Hør Anders og Nils tale om at Anders skal begynde at træne. Måske kan træningen flytte grænsen for hvad Anders troede at han kan.

Gode råd

1) Lyt til din krop før du bestemmer dig for at træne

2) Lyt til din krop når du træner

3) Pas på at du ikke overdriver

Link til Scleroseforeningens generelle side om træning: http://bit.ly/1i8Rt7L

Link til artikel om Birgitta Brunes: http://bit.ly/1hpkUP8