Erst noch schnell gegen die Corona-Pfunde kämpfen und schon steht Weihnachten vor der Tür! Na toll! Was gibt es eigentlich zum Thema Ernährung und Veränderung zu sagen? Ich spreche Andrea Irle zum Zusammenspiel der Faktoren: Ernährung - Bewegung - Resilienz und wie nachhaltige Verhaltensänderung auf dem Gebiet gelingen kann. Ein Gespräch voller Impulse zu mehr Wohlbefinden - genau das richtige für den grauen November!

Andreas Webseite: https://andreairle.de