“everything you want is on the other side of fear” - jake canfield. es ist mit das natürlichste der welt, wir alle kennen es und reden tun wir trotzdem nicht gerne drüber. angst. egal vor was oder wem, angst zu spüren - vor allem in extremer form - ist etwas, das keiner gerne tut. es kann sogar soweit gehen, dass wir bestimmte dinge nicht (mehr) tun können, weil ängste, angststörungen oder gar panikattacken uns davon abhalten. wir alle haben angst und die wiederum ist individuell vielschichtig und unterschiedlich. es ist teilweise sogar wichtig, angst zu haben, da es uns davor beschützt uns in (lebens)gefahr zu bringen. manchmal begegnen wir dann vielleicht menschen, die augenscheinlich vor gar nichts angst haben. aber ist das wirklich so?

mit carina beleuchte ich in der 12. folge hämmock hängout das thema angst aus den unterschiedlichsten ecken und winkeln. carina beschäftigt sich seit einigen jahren unter anderem speziell mit dem thema angst. was ist angst? woher kommt sie? und welche möglichkeiten gibt, angst zu (m)einem begleiter zu machen, der mich supportet? wir sprechen darüber, wovor wir angst haben, wie wir damit umgehen und welche rolle achtsamkeit und neugier dabei spielen. wir wollen der angst ein bisschen entgegentreten und sie an der ein oder anderen stelle entzaubern. kein klassisches interview, eher eine gemütliche deep talk runde. also füße hoch und lauschlappen auf, während du mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie uns auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

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