Angst ist kein unsinniges Gefühl, Angst hat eine Information. Wir dürfen uns trauen, diese Information zu lesen und wir dürfen unbedingt aufhören, die Ängste monstergroß werden zu lassen. Genau das lesen der Nachricht und das Bild, selbst in der Hand zu haben, wieviel Aufmerksamkeit wir dem Schatten der Angst schenken, geben uns Macht. 

Bitte sucht euch Hilfe, wenn die Ängste übermächtig erscheinen. 

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