Hayatımız kaygılarla dolu. Bu kaygılarla nasıl başa çıkmalıyız? Bizi kaygı bozukluğundan kurtaracak püf noktalar neler? Düşünmenin hangi seviyesi bizi anksiyete kaygı bozukluğuna götürür? Bu ve buna benzer bir çok soruyu cevaplamaya çalıştık.