Burn-out, Depression, Panikstörung, Begriffe, die ich immer mal wieder gehört hatte. Dass diese Begriffe bald eine Rolle in meinem Leben spielen würden, undenkbar. Bis ich vor Monaten genau diese Diagnose erhielt. Und nein, ich bin kein Manager, oder Unternehmen, Superstar oder Ähnliches. Und ja, es hat mich trotzdem erwischt. Hier erzähle ich euch meine Geschichte. Mein persönliches Empfinden und meine persönlichen Ansichten dazu. On top, etwas Zynismus und Humor, frei von Fachgeschwafel und Gedöns, dennoch ernsthaft und mit einer gehörigen Portion Respekt. Eine Anleitung für rein in den Burn-out, aber auch eine für wieder raus.