Чемпионка России по полумарафону и на дистанции 10000 метров (2023), практикующий нутрициолог Анна Викулова рассказывает про правильное питание, мифах о еде, разных концепциях питания и о наших проблемах с меню.

Может ли пиво заменить изотоник?

 Какой вид сахара полезнее?

 Работает ли марафонская диета? 

Почему продукты лучше покупать в магазинах? 

Можно ли обойтись без витаминов и БАДов? 

Мешает ли еда тренировкам и сну? 

Кто прав: вегетарианцы, сыроеды или мясоеды? 

Почему не стоит покупать эклеры после тренировки? Как понять, сколько нужно есть?

Обсуждаем с Анной Викуловой еще один доступный способ улучшать наши результаты.

Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/

Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/

Вопросы и сотрудничество: [email protected]

Анна Викулова:

Instagram — https://instagram.com/anyta_bel_

TG — https://t.me/anna_couh_food

Что ещё посмотреть:

● Зачем читать? Мэт Фицджеральд, «Диета Чемпионов» — https://youtu.be/v4sj4ogoRJs?si=gvQuugCgxAmlcoRd

Игорь Лисник:

● TG — https://t.me/runtoruntorun

● IG — https://www.instagram.com/leesnick

● Сайт — https://lisnik.ru

● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq

● RUN FAQ YT — https://www.youtube.com/@RUNFAQRUS

Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Поддерживайте нас донатами в VK! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.