Como bien dice el título hablamos de nuestros episodios de ansiedad, cómo los hemos vivido, cómo los hemos superado ... o no. Contamos algunas de las herramientas que nos han funcionado, cuales no.

También nuestro querido amigo "el sindrome del impostor" nos acompañará en esta horita de charla.

Pero sobre todo, si necesitas ayuda, si ves que la ansiedad se convierte en un problema, hay gente que te puede ayudar. Háblalo, busca ayuda no hay nada de malo en ello, de verdad.

Gracias a Rodrigo por acompañarnos.

Nota: He nombrado a Katia Aresti, pero quería decir Diana Aceves.

Si os gustaría que tratasemos algún tema, no dudeis de dejarlo en los comentarios.

Gracias a todos por estar ahí