Últimamente he visto en redes sociales un enfoque negativo hacia la ansiedad, como si fuera un monstruo que va avenir y debemos bloquear todo aquello que nos cause ansiedad.....FALSO, ERROR, NO LO HAGAS.
En esta tarde de café aprenderemos que la ansiedad no es el enemigo, si no la relación que tenemos con ella.
Acompáñame.