En este episodio Heriberto nos cuenta cómo la ansiedad fue creciendo en él poco a poco, hasta que llegó un punto en el que ya no podía más. Aunque es normal sentir ansiedad en ciertas situaciones de la vida, el problema es cuando la dejamos escalar a tal punto que ya nos impida realizar nuestras actividades cotidianas. Heriberto nos platica su historia, cómo convive diariamente con la ansiedad y nos da tips de cómo aprender a vivir con la misma.