¿Quién no ha sentido ansiedad? Para mí es una ocurrencia diaria. Y lo que pasa es que la ansiedad es una emoción normal. Es parte de nuestra vida y, tiene una función evolutiva. Es una señal de alerta que Nos ayuda a estar conscientes de nuestro medio ambiente, cumplir nuestras responsabilidades y hasta reaccionar a las amenazas.

Niveles saludables de ansiedad te protege en actividades del día a día. La ansiedad estudiar mucho para un examen, esquivar una pelota/bola lanzada a la cabeza, escabullirse en el dormitorio después del toque de queda para evitar el castigo, y corriendo para atrapar el último tren de cercanías. Así, la ansiedad previene el daño alertando a la persona para que lleve a cabo determinadas actos que previenen el peligro.

El verdadero reto es cuando perdemos el control de la ansiedad. Este descontrol se puede manifestar de varias formas. Es común que la persona que padece de ansiedad se preocupe mucho por el futuro. Otra de las presentaciones más comunes es con síntomas físicos. De repente nos puede dar malestar abdominal, diarrea, nauseas y hasta reflujos. También se nos hace difícil respirar, el corazón se pone a millón (taquicardia), podemos sentir una presión en el pecho la cual en ocasiones es difícil de explicar. Podemos sudar frío, aumentan los espasmos, dolores corporales, hasta temblamos.

Los trastornos de ansiedad son comunes. Son las condiciones de salud mental que vemos con mas frecuencia. Entre ellas podemos describir el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y fobias. Es común que un paciente presente síntomas o características de los distintos trastornos en una evaluación. También lo vemos frecuentemente como co-morbilidad en otras condiciones, por ejemplo es frecuente ver ansiedad en pacientes que tienen depresión.

Hay varios trastornos de ansiedad. Existe el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, ansiedad social y fobias. Hablaré de ellos durante los próximos episodios del podcast.