En este episodio hablaremos sobre qué es la ansiedad social, como te hace sentir, cual o cuales son sus orígenes y por último comentaré una serie de estrategias fundamentales para reducir y calmar tu ansiedad social.

Si sientes que tienes ansiedad social, te recomiendo que te quedes hasta el final ya que de esta forma, podrás entender mejor que es lo que te sucede y como comenzar a sanar.