Ansiedad y depresión: ¿Cómo saber si las padecemos?

Esta semana en El Arte de Charlar conversamos con Costanza Andrade (actriz y productora) sobre la salud mental.

Hablamos de:
Cómo identificar estos trastornos.
Si realmente se puede salir de la oscuridad.
¿Es algo generacional o siempre ha existido?

 Escúchalo ahora en Spotify y YouTube.
No estás solo, tu salud mental importa.

El Arte de Charlar | Presentado por Carlo Castillo

#SaludMental #Ansiedad #Depresión #AutoCuidado #BienestarEmocional #Podcast #ElArteDeCharlar #Terapia #ConcienciaEmocional #EsMomentoDeHablar