Elías Galeano descompone la ansiedad y los ataques de pánico desde una mirada práctica y neurocientífica. Enseña cómo reprogramar los pensamientos, calmar el sistema nervioso y recuperar la sensación de control sin depender de la suerte ni del entorno.
Este libro es una guía clara para transformar la preocupación en foco y la tensión en energía funcional. Ideal para quienes viven en modo “alerta constante” y necesitan volver a respirar con propósito.

Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se encuentra únicamente en el libro oficial.