Az Iránytű mai vendége Antal Emese dietetikus, szociológus, akivel az egészséges táplálkozásról beszélgetünk. Nemrégiben jelent meg legújabb könyve, melynek címe Nagy gyermek az asztalnál. A téma aktualitását az is adja, hogy a karantén ideje alatt sokakra feljött néhány plusz kiló. Szó lesz arról is, hogy mit javasol a szakember a személyre szabott diétával kapcsolatban. A helyes adagokról és ajánlásokról a szakemberek által szerkesztett weboldalakon is tájékozódhatunk.  A műsorvezető Cservenkáné Pálfi Zsuzsanna