Aujourd’hui je suis avec Amira, une "ex-grande-anxieuse". On parle de ce que c’est vraiment l’anxiété, comment ça s’installe, comment ça se vit dans le corps, comment ça impacte le quotidien...

Et puis on parle aussi de l’hypnose. De ces séances qui, selon elle, ont profondément changé sa manière de vivre les choses.

Évidemment, elle n’est ni médecin, ni thérapeute. Elle partage simplement, ici, une expérience personnelle, rien de plus.

Si toi aussi tu souffres d’anxiété, le premier réflexe reste d’en parler à un professionnel de santé.

Bonne écoute !

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@amirabvr

@sarahherbain.hypnose