上一集已經揭露了習慣和成癮對焦慮的影響
今天的主題更加深入
將會解密焦慮在你的大腦中是如何形成循環的 🔁

如果你也曾經感受過焦慮的滋味🥺
那麼千萬不要錯過這一集😎
讓你知道如何分辨焦慮循環類型！

大家要繼續收聽我們 Podcast 喔！
一起努力解決你我的焦慮問題💪

🎙單集名稱
Anxiety as a Habit Loop-焦慮的迴圈效應

歡迎與我們一起閱讀並留下你的閱讀心得或收聽podcast的感想🙏
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8eevqmt00pp01wfhdsi97n5/comments

✨本集首聽重點
➤焦慮會形成循環
➤迴圈效應的分享
➤兩種不同的焦慮迴路概念

Powered by Firstory Hosting