Sabemos que tener ansiedad se siente horrible pero no es por eso que la ansiedad es una perra; lo es porque entra tan silenciosamente a tu vida que de repente un día te das cuenta de que ya se apoderó de ti. Yo no quiero que eso le pase a nadie porque lo he vivido y tampoco lo quiero vivir otra vez. En este episodio pongo todo lo que he aprendido y todas las herramientas que me han ayudado a navegar por este mar picado.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.