Dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur une réalité qui m’épuise : le syndrome du sauveur. Pourquoi ai-je toujours l’impression de devoir porter les problèmes des autres ? Pourquoi est-ce si difficile pour moi de rester neutre sans me sentir insensible ?
À travers mon parcours, mon enfance et mes expériences, je décortique ce besoin compulsif d’aider, ses conséquences sur mon énergie, et surtout les outils que je mets en place pour changer. Parce qu’apprendre à poser des limites, c’est aussi une façon de se préserver.

Je me pose une vraie question : où va mon énergie ?

On parle ici de surcharge mentale, de censure émotionnelle, de peur du conflit, de limites qu’on n’ose pas poser, et de ce que ça coûte à long terme : l’isolement, la rumination, la perte de soi. À travers des exemples personnels, j’illustre les tensions entre loyauté, identité, et besoin de protection de soi.

Cet épisode, c’est un encouragement pour moi, mais aussi pour toi. Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n’es pas seul·e. Ensemble, posons les bonnes questions, même inconfortables, et apprenons à faire le tri entre ce qui nous nourrit… et ce qui nous vide.

Tu en as marre du récap parfait sur les résaux? ça tombe bien parce que justement dans cet épisode y en a pas! Aujourd'hui je te raconte comment je me rappelle moyennement de cette année et pourquoi on s'en fiche!

PS: Bonne année 2024!

Si cet épisode vous a plus n'hésitez pas à le partager, le recommander, le noter (5 étoiles ça fait toujours plaisir) et surtout intéragir avec moi dessus!

En attendant le prochain épisode je vous souhaite une bonne écoute et que du love!

On connait tous la liste de 15 résolutions surrealistes qu'on abondonne vite avant la fin de janvier et qui ne font que nous torturer à chaque fois qu'on nous demande: " alors tes résolutions t'en es où?" Et bien cette année j'ai décidé de briser cette tradition absurde et de me concentrer plutot sur le pourquoi au lieu du quoi. Dans l'episode du jour je t'explique pourquoi cette année je n'aurai pas de résolutions et pourquoi tu devrai en faire autant! 

Ps: Bonne année 2023!

Si tu veux découvrir le blog c'est juste ici  et si tu veux voir ma belle tronche et mon qutidien c'est juste la

Ciao! Ciao!

"Je te trouvais INSUPPORTAAABLE" yes! cette phrase je l'ai entendu et aujourd'hui je vous raconte toutes les raisons qui font de moi quelqu'un d'insupportable en amitié! spoiler alert: c'est plein de drama!

'Qui n'a pas souffert ignore le bonheur' Je dirais plutot qui n'a pas souffert n'a pas aimé! Et malheureusement amour va rarement sans douleur. Dans cet épisode très particulier que j'adresse à tous les coeurs brisés, je compile les meilleurs conseils et techniques que j'ai pu recevoir ou expérimenter dans mes ruptures amoureuses et celles des autres. Un petit mode d'emploi pour mieux apaiser un coeur meurtri et surtout pour reprendre confiance et foi en la suite.

Si tu veux en découvrir plus sur mon univers n'hesite pas à faire un tour sur le blog: https://divananoussa.wordpress.com/ 

Take care and stay safe!