Apakah saat ini kamu sedang di fase yang mempertanyakan dan bingung  dengan arah dan tujuan hidupmu? Mungkin kamu sedang memasuki Quarter  Life Crisis. Quarter Life Crisis dapat merujuk pada keadaan yang dialami  oleh orang-orang berumur 18–30 tahun yang merasa tidak memiliki  kepastian dalam kehidupannya di masa yang akan datang. Baik dalam karir,  percintaan hingga kehidupan sosialnya.Tentu hal ini apabila tidak segara diatasi dapat menyebabkan keresahan yang akhirnya mempengaruhi kesehatan jiwa kita.