Hari ini, aku mengajakmu duduk sejenak dan bertanya ke dalam: apa yang sebenarnya aku masukkan ke dalam diriku hari ini?

Bukan cuma soal makanan, tapi juga pikiran, emosi, suara, dan kata-kata yang kita telan setiap hari.

Di episode ini, aku berbagi tentang bagaimana kita sering tak sadar "menyuapi" diri dengan beban, ketakutan, atau penilaian — dan bagaimana kita bisa mulai memilih asupan yang lebih lembut, penuh kasih, dan menyembuhkan dari dalam.

Ruang ini aku ciptakan untukmu yang sedang belajar memperlakukan diri seperti sahabat.

🤍 Karena proses pulih dimulai dari hal kecil yang kita ijinkan masuk ke dalam diri.

Untuk info dan penjadwalan sesi terapi, hubungi whatsapp:

085717006208

Untuk bergabung dengan sesi healing bersama, silahkan bergabung melalui whatsapp grup:

https://chat.whatsapp.com/H3hqUQrcMRA6hL2qObvfXH