Dans ce moment de calme, offrez-vous un instant pour relâcher toutes les tensions et retrouver une sensation de bien-être profond grâce à cette méditation guidée. À travers une visualisation apaisante, tu seras guidé(e) pour apaiser ton corps et ton esprit, dissoudre le stress et retrouver une sensation de légèreté.

🎄 Dans le cadre de notre Calendrier de l’Avent sur Entre Nous, chaque jour est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à se recentrer pendant cette période de fêtes souvent intense.

🧘‍♀️ Bienfaits de cette méditation :
• Apaiser le corps et l’esprit grâce à une visualisation apaisante
• Libérer les tensions physiques et mentales
• Créer un espace de relaxation profonde
• Se reconnecter à son calme intérieur

🌙 À pratiquer dès que tu te sens stressé(e) ou lorsque tu as besoin de te détendre. Cette méditation est idéale pour t’aider à relâcher les tensions accumulées et retrouver un équilibre intérieur.

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Land on the Golden Gate de Chris Zabriskie fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Source : http://chriszabriskie.com/stuntisland/

Artiste : http://chriszabriskie.com/