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Pour cette Apérophonie spéciale confinement, Louis reçoit Théo Holyst pour nous parler des méfaits de limmobilisation sur notre corps et des clefs physiques et morales pour y remédier. Joanna vous prépare ensuite une session avec quelques exercices pour ceux et celles qui veulent décompresser par le sport !

Bonne écoute !

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