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La respiration holotropique : quand le souffle répare l’être...

Patrick Sorrel, philothérapeute, nous explique comment est née cette pratique thérapeutique, et comment aujourd’hui encore on peut s’en servir pour entrer dans sa profondeur.

Dans les années 75, un psychiatre invente une méthode surprenante pour reproduire les effets du LSD, interdit aux États-Unis, et dont il se sert dans les thérapies qu’il mène. Stanislav Grof va créer la respiration holotropique, étymologiquement  : là où tout devient possible.

Aujourd’hui, le potentiel thérapeutique de la respiration n’est plus remis en doute. Entre les techniques de méditation ou de yoga (pranayama), le rebirth ou la sophrologie, le souffle est au cœur de nombreux processus réparateurs. Quelle est l’originalité de la respiration holotropique ?

Bonne écoute !

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