अपने मनोस्थिति पर ध्यान भी एक प्रकार का ध्यान है। हम सत चित आनंद हैं। इसलिए आनंद की ओर ही मन को बढ़ते रहना चाहिए। पर इस आनंद से किसी और भगवान के बच्चे को तकलीफ नहीं देनी चाहिए। इसलिए हम ध्यान रखना होगा के कही हम नकारात्मक महसूस तो नही कर रहे और तुरंत इसका इलाज करना होगा ताकि हम सकारात्मक हो सके।