Em oração... se fortaleça todos os dias não importa o horário agradeça e faça acontecer de verdade em sua vida crie bons hábitos.

Saúde espiritual leia Lucas 6: 12-13 palavra viva a Bíblia e Saúde física comece com uma simples caminhada já vai de ajudar até descobrir que esporte vai praticar.