Sempre buscarmos um equilíbrio. Você já ouviu alguém recomendar a um amigo ou você mesmo já disse a uma pessoa: “respire fundo e conte até dez antes de fazer algo”

Na verdade, eu segui este conselho várias vezes em diferentes situações difíceis que acabavam gerando grande ansiedade, e me foi muito útil. Dessa forma, muitas pessoas conseguem organizar melhor os pensamentos, após relaxar por alguns segundos. Assim disse o sábio Salomão:

“Pense bem no que você vai fazer, e todos os seus planos darão certo.” (Provérbios 4:26).